Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Имбирь крайне полезен - и вот почему...

Имбирная диета для похудения

Имбирная диета предназначена для тех, кто готов потратить некоторое время для того, чтобы получить стабильные и заметные результаты. Основное отличие этой диеты от многих других заключается в сроках ее проведения: около 1-2 месяцев с потерей, в среднем, одного-двух килограммов за неделю. Способ похудения, может быть, медленный, зато наиболее безопасный для здоровья, ведь человек будет избавлен от различных проблем, сопутствующих быстрой потере веса. Ну и, кроме этого, к новым размерам одежды приспособиться будет намного проще, да и угловой диван со спальным местом желание будет купить намного больше.

При этом имбирная диета не является слишком строгой, так как она не подразумевает значительных ограничений в приемах пищи. Вместе с этим, объедаться, конечно, не следует и немного снизить количество употребляемой пищи все же придется. Рекомендуется отказаться от жирной и сладкой пищи, хотя позволить себе что-нибудь сладкое иногда можно.

Имбирная диета для похудения

Свойства имбиря

Естественно, у многих людей возникнет вполне логический вопрос – если во время имбирной диеты можно употреблять привычную пищу, то каким именно образом имбирь может помочь похудеть? Ответ на этот вопрос кроется в уникальных свойствах корня этого растения. Он способен очистить организм от токсинов (за счет чего и происходит похудение), а также значительно оздоровить поджелудочную железу и печень. Еще в давние времена имбирь часто использовался при лечении респираторных заболеваний.

Благодаря регулярному употреблению имбиря в пищу, можно существенно притупить чувство голода и, соответственно, постепенно сбросить ненужные килограммы. Если желудок получает меньше пищи, то он начинает потихоньку сужаться и поэтому заполнить его намного проще. Как раз по этой причине скорость снижения веса при имбирной диете не снижается, а наоборот – постепенно увеличивается (что является одним из ее плюсов). Помимо этого, после завершения диеты полученный результат остается на долгое время.

Имбирная диета больше всего подходит тем людям, которые по различным причинам не могут прибегать к традиционным методам похудения с жестким ограничением в питании. Если использовать имбирь, то не никакой необходимости в кардинальных изменениях привычного меню, все, что требуется – ежедневно принимать специально приготовленную имбирную настойку. Естественно, режим питания придется немного подкорректировать, но эти корректировки будут не слишком значительны, благодаря которым о чувстве постоянного голода можно будет не волноваться.

В Тибете имбирный чай с лимоном является самым популярным напитком, который бодрит и тонизирует намного лучше, чем кофе. Помимо этого, он крайне полезен при простудных заболеваниях, так как способен помочь справиться с насморком и кашлем.

Имбирная диета для похудения

Имбирь сам по себе великолепно повышает иммунитет. Благодаря нему можно вывести из организма вредные токсины и, соответственно, не только сбросить ненужные килограммы, но и значительно повысить тонус кожи и улучшить цвет лица.

Это растение можно использовать не только для приготовления практически всех видов блюд, но и многих напитков. Сухой порошок часто бывает незаменим в кондитерских изделиях, а свежий корень дарит новый вкус соусам и супам.

Имбирь способен повысить психологическую устойчивость человека в стрессовых ситуациях, поэтому чашка имбирного чая просто незаменима тогда, когда вы сильно нервничаете. Приготовление этого чудесного напитка очень простое и не занимает много времени - в чашку с чаем необходимо добавить несколько кусочков имбирного корня (обязательно свежего). Кроме этого, в 1,5 литра кипятка можно добавить 20г измельченного корня имбиря, чайную ложку меда и немного лимонного сока. Выпивая в сутки не менее 1,5 литров этого напитка, можно постепенно сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние организма.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Комментарии   

is57
0 # is57 24.05.2013 18:34
Сколько ни пробовала, так и не могу привыкнуть ко вкусу имбиря. Хотя понимаю, что очень полезный корешочек!
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 22:02
Имбирь в виде порошка тоже часто использую для различных блюд, но свежий имбирь намного полезнее.
В этой диете мне особенно нравится то, что не надо особо себя в еде ограничивать. Надо будет пить побольше этого напитка. Посмотрим будет ли результат. Да и иммунитет укрепить не помешает
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 21:55
Видела передачу, где девушка рассказывала о таком способе похудения и она реально похудела. Она каждый день пила этот напиток, маленькими порциями, но часто. У имбиря есть и противопоказания, так что сначала надо их изучить и только потом пить
Ответить
елена
0 # елена 22.05.2013 22:25
Диет множество, каждый для себя эффективную выбирает. Кому то имбирная подойдет, а кому то и нет.
Ответить
елена
0 # елена 21.05.2013 19:59
Я только молотый имбирь использовала. Натуральный наверняка более полезен и эффективен. Сейчас имбирь продают круглый год, проблем с такой диетой не будет.
Ответить
Ольга Кузнецова
0 # Ольга Кузнецова 20.05.2013 01:56
Как то уже покупала имбирь, но так и не перешла к его использованию. Слышала. что имбирь не стоит использовать летом, а только зимой, так как он сильно согревает.
Ответить
Елена
0 # Елена 21.05.2013 17:37
По своим ощущениям не могу сказать, что сильно согревает. Уже почти лето. Просто после чая небольшое жжение, как будто перченая пища.
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 21:56
Меня согревает, когда я пью горячим, да и то не сильно, и это ощущение быстро проходит, так что и летом его можно спокойно пить. Пойду, заварю себе чай с имбирем :img_33
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 21:53
Его не стоит использовать, если у человека температура. А летом, мне кажется можно пить холодный чай. Согревает он только, когда пьешь горячий
Ответить
елена
0 # елена 22.05.2013 22:26
в холодном виде для лета подойдёт, ещё и лимончик можно добавить.
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 23:53
Не использовать его. Это просто грех. Он же такой полезный. Да и на вкус чай с имбирем мне очень нравится
Ответить
Елена
0 # Елена 19.05.2013 19:07
Я вот недавно недельку полторы назад каждый день делала себе термос с имбирным чаем. Результат не заметила. Пила около недели. Видимо результат появляется не сразу. Буду продолжать.
Ответить
Евгения Куварина
0 # Евгения Куварина 22.05.2013 21:53
Я пью чай с имбирем почти каждый день, но меньше, чем 1,5 литра
Ответить

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить