Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Кофе намного полезнее, чем многие об думают... 

Влияние кофе на организм человека

Человечество с давних времен ведет споры о влиянии кофе на наш организм. По данным исследований, кофе содержит один из главных растительных алкалоидов - кофеин, являющийся раздражителем и оказывающий возбуждающее действие на нервную систему человека.

Кофеин является отличным тонизирующим средством, который избавляет человека от сонливости, апатии и безразличия, а также стимулирует процессы возбуждения в головном мозге, что повышает жизнедеятельность тканей организма. Например, чашка кофе за короткий промежуток времени может избавить организм человека от физической усталости, придав ему силу и бодрость. По этой причине кофе также считается полезным для людей умственного труда.

Благотворно влияет кофе и на желудочно-кишечный тракт, поскольку, как возбудитель желудочной секреции, помогает лучше усваивать пищу. Так что не будет преступлением против организма, если после ужина, когда вы съели несколько кусочков пиццы или роллов от Осавы, выпить чашечку крепкого кофе. У многих народов есть традиция после завтрака и обеда пить черный кофе.

Влияние кофе на организм человека

Исследования также показали, что разумные дозы кофе не вредят здоровью человека. Ученые, в течение многих лет наблюдая за группой бывших студентов, выпивавших не более трех чашек кофе в день, установили, что кофе не повлияло на артериальное давление испытуемых.

Однако, при всех своих положительных свойствах, этот напиток может оказывать и вредное действие на организм. При чрезмерных дозах кофеин вызывает одышку, повышение температуры, чувство тревоги, повышение артериального давления, усиливает сердцебиение и даже может спровоцировать появление зрительных и слуховых галлюцинаций. Поэтому он противопоказан при гипертонии, повышенной возбудимости нервной системы и ряде других заболеваний. Нельзя пить кофе и людям, страдающим язвенной болезнью желудка и гастритом.

Кофе также имеет мочегонное действие и обезвоживает организм, одновременно притупляя чувство жажды. Это может вызвать обострение хронических заболеваний почек и других органов мочеполовой системы.

Поэтому людям, страдающим такими болезнями, лучше отказаться от употребления этого напитка. Ну а большим любителям кофе, которые не могут отказать себе в этом удовольствии, нужно стараться употреблять больше воды.

Люди выбирают по своему вкусу сорт и метод приготовления кофе. Есть любители растворимого кофе, поскольку это быстро и удобно. А молотый кофе предусматривает определенную церемонию заваривания, которая настраивает на содержательную беседу. Приятно выпить чашку горячего кофе в холодную погоду, она поможет создать ощущение тепла, уюта и покоя.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить