×

Внимание

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Об ацероле известно не многим. Как не навредить себе - об этом читаем ниже...

Ацерола - польза и вред

Ацерола обязана своими терапевтическими свойствами витамину С и антиоксидантам, которые делают ее эффективным природным средством для стимулирования иммунной системы. Она также стимулирует кишечную флору и защищает капилляры.

Однако, несмотря на все ее полезные свойства, не нужно забывать о противопоказаниях и недооценивать их серьезность. Наиболее частые побочные эффекты представлены накоплением оксалата и повышенной кислотностью желудочного сока. 

Свойства

Свойства ацеролы обусловлены различными веществами, которые она содержит:

  • витамин С
  • провитамин А
  • витамины группы В
  • железо
  • дубильные вещества
  • биофлавоноиды
  • кальций
  • магний

Все эти элементы действуют как стимуляторы иммунной системы, поскольку они способствуют фагоцитозу. Примечательными являются и антиоксидантные свойства, которые проявляются в борьбе со свободными радикалами. Иногда она также назначается в определенных пропорциях диетологами тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. В совокупности с такими способами поддержания фигуры, как антицеллюлитный массаж и здоровое питание, это приносит ощутимые результаты.

Ацерола также противодействует анемии, потому что она стимулирует кишечную бактериальную флору в выработке фолиевой кислоты, которая способствует абсорбции железа. Она также способна защитить капилляры.

Ацерола - польза и вред

Ацерола используется для устранения кровоточивости десен, при борьбе с диареей, переохлаждением, симптомами гриппа, насморком, инфекциями дыхательных путей. Она полезна при повышенной утомляемости, слабости и недостатке витаминов. Ацерола принимается в виде таблеток или сухого экстракта плодов в виде порошка. Сами плоды в Европе получают распространение только с недавнего времени.

 

Противопоказания

Потребления ацеролы следует избегать при камнях в почках. Не стоит забывать, что витамин С в чрезмерных дозах может вызвать накопление оксалата.Одним из побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме экстракта ацеролы, – повышенная кислотность желудочного сока.

Также необходимо проявлять осторожность в случае взаимодействия ацеролы с растительными препаратами из розмарина, земляники и толокнянки, используемых для дезинфекции мочевыводящих путей, поскольку витамин С может помешать этому.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить