Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Темный шоколад лучший способ не только избавиться от желания проглотить что-нибудь сладкое, но и улучшить плохое настроение. Кроме того, он укрепляет организм, так как содержит ценные питательные вещества, такие как минералы, витамины и антиоксиданты. А также предоставляет многочисленные преимущества для здоровья.

Какую пользу скрывает темный шоколад?

Какао зерна, из которого шоколад производится, были признаны много веков назад ацтеками. В настоящее время мы не можем представить себе мир без шоколада и его восхитительного вкуса. Какао является одними из самых популярных и вкусных продуктов нашего времени.

Этот полезный вид шоколада, заменяет любые другие сладкие закуски, которые в дополнение к углеводам и калориям не приносят никаких выгод. Время от времени можно побаловать себя кусочком темного лакомства.

Продукт производится из какао-бобов. Это растение хорошо известно и используются в течение многих столетий. Положительное влияние его на организм человека было подтверждено научно.

Какую пользу скрывает темный шоколад?

Он в дополнение к вкусу, имеет множество свойств для здоровья и содержит много минералов и флавоноидов. В зависимости от типа, шоколад отличается по содержанию какао от 70 до целых 99%. Продукт с содержанием 99% какао-бобов очень горький и темный.

В темном шоколаде, в зависимости от% содержания какао находиться много питательных веществ. Это хороший источник витаминов А, который улучшает зрение, витамина D который укрепляет кости, витамины группы В, которые необходимы для поддержания нервной системы и витамин молодости Е, который замедляет процесс старения.

Скрываются в нём и минералы. Уже кубик шоколадки поставляет железо, чтобы предотвратить анемию и кальций, который строит скелетную систему, а фосфор, и калий, важные элементы для обеспечения надлежащей работы и функционирования организма. Цинк и селен также присутствуют в темном шоколаде и магний, который поддерживает работу нервной системы.

Существенное значение имеет высокое содержание полифенолов и флавоноидов которые выступают в качестве антиоксидантов . В то время как содержание кофеина и теобромина, естественно, стимулирует и заряжает энергией. Кроме того, конечно, он содержит углеводы и жиры.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить