Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Хотя чипсы это только хрустящий картофель, нарезанный ломтиками, на самом деле, обжаренный во фритюре, посыпанный огромным количествам соли, сеет хаос в организме. Вина за это лежит на идеальное сочетание трех самых привлекательных вкусов: сахара, соли и жира, которые вместе вызывают неспособность воздержаться от пищи.

Чипсы - сколько вреда для здоровья

Хотя чипсы это только хрустящий картофель, нарезанный ломтиками, на самом деле, обжаренный во фритюре, посыпанный огромным количествам соли, сеет хаос в организме. Вина за это лежит на идеальное сочетание трех самых привлекательных вкусов: сахара, соли и жира, которые вместе вызывают неспособность воздержаться от пищи. Намного полезнее будет употребить в пищу пиццу или суши. Заказать доставку можно здесь - http://www.ananas-club.ru. Это будет вкуснее и полезнее. Хотя пакет чипсов никого не убьёт, стоит знать, что регулярное употребление нездоровой закуски простой способ испортить себе здоровье.

Картофель является одними из наименее калорийных и наиболее сытных продуктов - картофель содержит много витаминов и минералов, особенно витамина В6 и С, и бета-каротина и калия. Сам картофель полезный, но при длительной жарке особенно вреден, потому высвобождается вещество - акриламид, которое может вызвать рак и атеросклероз. Следует добавить, что то же вещество присутствует также в других продуктах - жареной картошки, или картофеле фри.

Транс-жиры, по мнению диетологов и врачей это смертельная угроза для здоровья, они вызывают ряд серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и сердечно-сосудистые заболевания, рака, диабета и избыточного веса и ожирения.

Чипсы - сколько вреда для здоровья

Еще один ингредиент чипсов это соль, не без основания её называют "белая смерть". Хотя соли, а на самом деле основной ингредиент, т.е. натрий необходим для правильного функционирования организма, но в избытке крайне вреден, потому что повышает кровяное давление, а в долгосрочной перспективе может привести к проблемам с сердцем и кровеносной системе.

Сама соль не так вредно - вредно только её регулярное употребление в течение длительного времени и в чрезмерных количествах, которые, к сожалению, увеличиваются. В одном пакете чипсов суточная потребность соли, и очень легко превысить дневной лимит в несколько раз, а это, в свою очередь, прямой путь в могилу.

Чтобы придать чипсам подходящий аромат, к ним добавляют не только соль, но и ряд искусственных ароматизаторов и усилителей - один из них глутамат (Е621). Хотя его часто обвиняют во всех видах негативных последствий для здоровья, исследование не показало никаких других побочных эффектов, связанных с этим соединением.

Хотя производители продуктов питания утверждают, что глутамат натрия не представляет никакого риска для здоровья, это мера предосторожности стоит держать себя подальше от него - следует избегать, в частности, людям с аллергией на это вещество.

Хотя чипы это мощная доза сахара, соли и транс-жиров, их большим недостатком является невероятная калорийность - 100 г этой закуски содержит 600 ккал. Регулярное употребление больших количеств смертельной смеси приводит к болезни сердца и сердечно - сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии и атеросклерозу и рака, и, конечно, лишнему вес.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить