Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В поисках телесной красоты нет лучшего места, чем Беверли-Хиллз: дома кинозвезд, существующих соответственно образу жизни богатых и знаменитых. Здесь ли не найти диету на всю жизнь? Что такое диета Беверли-Хиллз и что она может сделать для вас?

Диета Беверли-Хиллз - идеальное сочетание желаний и воли

В поисках телесной красоты нет лучшего места, чем Беверли-Хиллз: дома кинозвезд, существующих соответственно образу жизни богатых и знаменитых. Здесь ли не найти диету на всю жизнь? Что такое диета Беверли-Хиллз и что она может сделать для вас?

Руководящий принцип диеты Беверли Хиллз - неважно, что вы едите или сколько, но важно, когда вы едите и в каких сочетаниях. Она начинается со строгой 42-дневной инициации. Далее следует программа конкретных пищевых сочетаний. После прохождения именно таких диет хочется изменить что-нибудь и в собственной жизни. Скажем, купить новую машину или современную кухню из Италии. Если выбор пал на второй вариант, можем порекомендовать салон мебели WHITE HOUSE. Меняйтесь к лучшему!

Первая неделя выглядит так:

  • День 1-й - ананас - ананас - два банана
  • День 2 - папайя - папайя - манго
  • День 3 - папайя - ананас - папайя
  • День 4 - арбуз
  • День 5 - два банана - сухие абрикосы (230г) - виноград
  • День 6 - сухие сливы (230г) - клубника -два банана
  • День 7 - яблоки или арбуз

Прием пищи: утро, полдень и вечер. Это только первая неделя из шестинедельного ограничения. После первых нескольких недель диета приведет вас к правильным сочетаниям пищи для максимально быстрого похудения и конкретным правилам для каждого вида продуктов. Диета фокусируется на фруктах из-за того, что автор считает, что папайя размягчает жир, ананас сжигает его, а арбуз вымывает его из организма.

Диета Беверли-Хиллз - идеальное сочетание желаний и воли

Как?

Успех, вероятно, связан с тем, что калорийность рациона не ограничивается. Суточная калорийность не намного больше, чем 800. Это намного меньше рекомендованной 2000 калорий в день. Но фрукты и орехи очень полезны для нас, так как они содержат большое количество витаминов и клетчатки.

Хорошие новости

Самое привлекательное в этой диете - вы можете съесть столько еды, сколько хотите. После начального периода разрешено добавить углеводы и белок, при этом помнить, что важно когда ты их ешь, а не сколько.

Упражнений диета не требует, хотя считается, что они стимулируют сердечно-сосудистую систему.

Вывод

Есть приверженцы этой диеты и ее эффективности. Следует отметить, что эта диета как образ жизни и постоянный выбор, не рекомендуется. Калорийность рациона не достаточно питательна, в экстремальных количествах фрукты действуют как слабительное. Как и все остальные, такая диета может только быть рекомендована в умеренных количествах.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить