×

Внимание

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Многие представительницы прекрасного пола нередко задаются вопросом относительно того, какие продукты способствуют похудению. Поэтому мы предлагаем вам побеседовать о фруктовой диете.

Какие фрукты способствуют похудению

Многие представительницы прекрасного пола нередко задаются вопросом относительно того, какие продукты способствуют похудению. Поэтому мы предлагаем вам побеседовать о фруктовой диете.

Сразу отметим, что для любого из нас будет чрезвычайно полезна фруктовая разгрузка. Однако вы можете сидеть на фруктах максимум 4 дня.

Они избавляют организм от излишней жидкости и шлаков. Если вы желаете добиться результата за короткий срок, то вам в этом помогут грейпфрут, груши и киви.

Грейпфрут. В нем содержится немного калорий. Вам желательно отдавать предпочтение красным сортам данного плода. В грейпфруте находятся вещества, стимулирующие деятельность печени и сжигающие жир. Однако данный фрукт не следует кушать при обострении недугов, связанных с ЖКТ. Иначе у вас может возникнуть раздражение слизистой.

А если вы полностью здоровы, то грейпфрут активизирует метаболизм, окажет благотворное влияние на процесс пищеварения и избавит организм от жиров. Также употребление данных фруктов не помешает тем, кто использует в рационе белковые смеси. Многие специалисты утверждают, что совмещение даже полезно.

Если вы после пробуждения выпьете на пустой желудок чашку сока грейпфрута, то у вас целый день будет хорошее пищеварение. Вы также можете потреблять данный фрукт во время ужина.

Какие фрукты способствуют похудению

Киви. Этот плод является богатым источником аскорбиновой кислоты. Один плод содержит в себе дневную дозу данного витамина. Нам также хочется отметить, что киви избавляет организм от жиров, блокирующих артерии. Это уменьшает вероятность появления тромбов.

Нам также хочется сказать, что в киви находятся соли магния и клетчатка. Она стабилизирует пищеварение и избавляет организм от опасного холестерина. Кроме того, данный плод стабилизирует метаболизм.

Груша. Она тоже способствует похудению. Ведь в ней находится клетчатка, оказывающая положительное влияние на кишечник. Стоит сказать, что груша является богатым источником фруктозы.

Данный плод избавляет организм от вредных веществ. А как мы знаем, это помогает освободиться от излишней массы тела. К тому же, груша является источником эфирных масел, помогающих преодолеть депрессию. Находящиеся во фрукте органические кислоты оказывают положительное воздействие на метаболизм.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить