×

Внимание

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Несомненно, радует, что в наше время правильное питание и здоровый образ жизни очень популярны и люди пытаются следовать им. Занимаются спортом, выбирают здоровые продукты, выращивают сами овощи и салат. К современным людям пришло понимание того, что их жизнь и внешний вид зависит только от них самих.

Теории здорового питания

Несомненно, радует, что в наше время правильное питание и здоровый образ жизни очень популярны и люди пытаются следовать им. Занимаются спортом, выбирают здоровые продукты, выращивают сами овощи и салат. К современным людям пришло понимание того, что их жизнь и внешний вид зависит только от них самих.

Обмен веществ человека и скорость метаболизма не зависят от природы, генетики и прочих факторов – они полностью зависимы от принципа питания. Если наш организм в полной мере получает все необходимые вещества – белок, клетчатку, витамины и прочее.

Питание человека отражается на его фигуре, коже, волосах и лице, никакие средства и супердорогие комплексы по уходу за собой не помогут, если Вы злоупотребляете фастфудом или сладостями. Также питание влияет на самочувствие, трудоспособность и сон – а это, согласитесь, немаловажно.

Теории здорового питания

В истории выделяют две теории правильного питания – античную и классическую.

Античная теория состоит в том, что все питание организма происходит через кровь и основана на диетах, улучшающих качество крови.

Классическая же теория - это теория о сбалансированном питании: о веществах, поступающих в организм, чтобы поддержать баланс расхода и восстановления энергии организма.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить