Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Зеленый, красный, изюм или может быть, просто виноградное вино? Виноград в каждой версии может быть союзниками нашего здоровья.

Виноград - источник здоровья

Зеленый, красный, изюм или может быть, просто виноградное вино? Виноград в каждой версии может быть союзниками нашего здоровья.

На протяжении всего года магазины искушают нас блестящими гроздьями винограда, как ювелирные магазины искушают нас такими украшениями, как серебряные кольца и серебряное колье. Виноград легко усваивается и хорошо переносится организмом, поэтому даже дети начале 5-месячного возраста могут его есть в виде соков естественно.

Виноград богат витаминами группы В, который ценится главным образом потому, что стимулирует и успокаивает нервную систему. Благодаря наличию бора, способствующего регуляции уровня эстрогена у женщин он защитит от остеопороза.

Виноград содержит много других ценных минералов: калий (друг сердца и кровеносной системы), кальций для крепких костей, железо от анемии и магний, который улучшает настроение, а также цинк для волос и ногтей. Виноград также рекомендуется для людей с нарушениями определенных мочевыводящих путей, так как это мочегонное.

Красный виноград содержит много ценных антиоксидантов, полифенолов. Антиоксиданты предотвращают атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания, а также борются с плохим холестерином. Ресвератрол поддерживает более высокие уровни холестерина здорового и ингибирует слипания тромбоцитов. Это вещество считается ценным в профилактике рака.

 Виноград - источник здоровья

В сезон гриппа и инфекций виноград может оказаться ценным союзником из-за противовоспалительного действия и укрепления иммунитета. Ресвератрол является природным антибиотиком.

Французский парадокс. Он состоит в том, что французы регулярно употребляют красное вино, и меньше, чем в других стран страдают от ишемической болезни сердца. Это связано с флавоноидами, содержащимися в винограде.

Красное вино, в основном из-за ресвератрола является полезным для сердца и может предотвратить атеросклероз и играет важную роль в профилактике рака. Терапевтический эффект, только при употреблении небольшого количества вина - до 125 мл в сутки.

В результате, виноград это ценный продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, из-за высокого содержания сахара мы должны есть его в умеренных количествах. Он, безусловно, не рекомендуется в вечернее время.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить