×

Внимание

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Завтраки бывают разные - вкусные, полезные, простые, сложные... Сегодня, например, будет полезный и вкусный завтрак с геркулесом. Пробуем?

Полезный завтрак с геркулесом

Полезный завтрак с геркулесом

Состав:

  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1.5 стакана геркулеса
  • 3 стакана воды
  • 1 ст. л. японского соевого соуса
  • 1.5 - 2 ст. жареных измельченных грецких орехов
  • 2 - 3 измельченных зубчиков чеснока
  • 2 - 3 редиса
  • сметана или сливки по вкусу

Способ приготовления завтрака с геркулесом:

Растапливаем масло в небольшой кастрюльке, добавляем туда геркулес и помешивая ложкой, поджариваем его до румяного цвета на небольшом огне. Затем добавляем воду и тушим, пока не впитается вся вода. Снимаем кастрюльку с огня и накрываем крышкой.

В отдельную небольшую миску наливаем соевый соус, добавляем из кастрюльки несколько столовых ложек геркулеса, все хорошенько перемешиваем, даем немного постоять, после чего выкладываем все в кастрюльку и хорошенько перемешиваем. Можно добавить по вкусу еще немного соевого соуса.

Перед подачей на стол выкладываем на тарелку грецкие орехи и приготовленный геркулес, украсив блюдо луком, редисом, сметаной или сливками по вкусу.

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить