×

Внимание

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

Could not instantiate mail function.

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Отличное блюдо для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Все продукты естественны и полезны!

Рисовый салат с сухофруктами

Если вам надоели привычные салаты и хочется чего-нибудь оригинального и необычного – попробуйте приготовить салат из риса с сухофруктами. Такой салат имеет сладковатый вкус и его можно подавать даже в качестве десерта. А о его полезных свойствах можно говорить долго, ведь сухофрукты богаты витаминами и микроэлементами, и к тому же снижают аппетит.

Рисовый салат

Состав

  • 1 стакан вперемешку белого, коричневого риса
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 1/4 ст. сушеной клюквы
  • 1/4 ст. нарезанных фиников (около восьми)
  • 1/4 ст. нарезанной свежей петрушки
  • 1/4 ст. нарезанного зеленого лука
  • 3 столовые ложки грецких орехов

Способ приготовления рисового салата:

Для начала поставьте кастрюлю на небольшой огонь, налейте полтора стакана воды и подождите пока вода начнет кипеть. Затем добавьте рис и снова дождитесь, когда вода закипит. Уменьшите огонь, после чего варите под крышкой до того, как рис станет мягким, а вода впитается (около 15 минут). Выложите рис и дайте ему остыть (минут 20).

Как только рис остыл, смешайте его с клюквой, финиками, петрушкой, зеленым луком и орехами. Салат почти готов, осталось лишь перемешать уксус, мед и кунжутное масло в отдельной миске, а получившуюся смесь вылить на поверхность салата.

Вот и все, можно приступать к трапезе very happy

Получать новые рецепты? Просто подпишись!

Поделись с друзьями - им тоже будет интересно

 

Комментарии   

елена
0 # елена 14.05.2013 05:58
Да этот салат сытный, сладковатый. Даже как десерт можно подавать.
Ответить
Юлия Волкова
0 # Юлия Волкова 12.05.2013 19:00
Такой салат - источник витаминов и полезных микроэлементов. Также могу его назвать диетическим, несмотря на свою питательность.
Ответить

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить